模板使用说明
建议在使用此模板前先明确识别出困扰来访者的具体问题标签（如'拖延症'、'自卑'、'恐惧'等），然后引导来访者将这些问题视为外部影响而非内在特质。生成结果可用于心理咨询会话、自助练习或日常情绪调节练习。
模板功能说明
本模板运用叙事疗法的核心技术——外化问题，通过将问题视为外部因素而非个体本身的一部分，帮助用户重新审视和定义自己与问题的关系。该方法能够有效降低个体对自身困境的过度认同，减少病耻感和自我批判，促进个体以更客观、同情的态度看待自己的经历和挑战。使用者可以通过模板引导完成从'我有问题'到'我面临问题'的认知转变，进而探索解决问题的资源和能力。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。