模板使用说明
建议先评估用户的社交恐惧严重程度和主要恐惧情境，了解其可用时间和支持系统，再制定个性化的暴露练习方案。生成的结果可作为社交恐惧治疗的参考方案，需提醒用户在专业指导下进行练习。
模板功能说明
本模板基于认知行为治疗中的系统脱敏法，设计了一个循序渐进的社交暴露练习阶梯。从最低焦虑等级的活动（如在镜子里注视自己的眼睛）开始，逐步升级到更高难度的任务（如与陌生人进行简短对话）。每个阶梯都有明确的执行指导、预期焦虑水平和成功标准，帮助用户在可控的安全环境中逐步面对恐惧，建立积极的社交体验，最终达到能够自如参与各种社交场合的目标。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。