模板使用说明
建议先全面了解用户的睡眠困扰、持续时间和影响因素，评估其配合度和动机水平，再制定个性化的干预方案。生成的结果可作为睡眠障碍认知行为治疗的参考方案，需提醒用户必要时寻求专业医生指导。
模板功能说明
本模板整合了认知行为治疗中针对睡眠障碍的核心技术，包括睡眠卫生教育、睡眠限制、刺激控制和放松训练等模块。通过系统性的干预流程，帮助用户重建健康的睡眠-觉醒节律，减少对安眠药物的依赖，从根本上解决睡眠质量不佳的问题，促进身心健康发展。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。