模板使用说明
建议先在各个维度表单中详细填写学员基本情况、身体条件、学习目的等内容，再根据具体情况给出个性化的太极拳入门基本功训练建议。生成结果可直接作为太极拳入门教学大纲或基本功练习指导手册的参考。
模板功能说明
本模板以太极拳入门基本功训练为核心，帮助用户了解和掌握太极拳练习的基础技能。详细介绍站桩功法（无极桩、混元桩）、松腰松胯、沉肩坠肘、腹式呼吸、意念集中等基本功的练习方法、动作要领、训练时间和注意事项。使用本模板可构建系统的太极拳入门训练方案，让初学者循序渐进地掌握太极拳的基本要领，培养正确的身体姿态和内在气息运行，为后续套路学习奠定坚实基础，充分发挥太极拳强身健体、修身养性的功效。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。