模板使用说明
建议先在各个维度表单中详细填写主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间等内容，再根据具体情况给出个性化的睡眠改善建议。生成结果可直接作为睡眠评估的参考指南或与医生讨论的基础。
模板功能说明
本模板以睡眠质量评估量表使用为核心，帮助用户了解和使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评估自身睡眠状况。通过评估睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用和日间功能障碍七个维度，综合评价过去一个月的睡眠质量。使用本模板可构建个性化的睡眠评估体系，让用户准确了解自己的睡眠质量状况，识别具体睡眠问题，为制定科学的睡眠改善计划提供依据，提升整体睡眠健康水平。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。