模板使用说明
建议选择1-2个最适合的APP开始使用,避免同时下载过多应用。可以设置使用提醒,建立固定的使用习惯。生成内容可作为心理自助APP选择的重要参考。
模板功能说明
本模板专注于心理自助类APP的推荐和使用指导,旨在通过科技手段帮助用户获得便捷的心理支持和健康管理。心理自助APP通常包含冥想练习、情绪跟踪、睡眠辅助、心理健康测评等多种功能,为用户提供随时随地的心理支持。模板根据用户的当前心理状态、使用偏好、设备条件等因素,推荐最适合的APP工具。除了知名应用如小睡眠、Now冥想、薄荷健康,还会根据用户的具体需求推荐其他相关应用。模板还包括使用策略建议,如如何制定使用计划、如何坚持使用、如何将APP功能与实际生活相结合等。通过系统性的使用和实践,用户可以提升自我觉察能力,学习有效的情绪调节和压力管理技巧,最终实现心理层面的持续改善和健康发展。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求,填写下方维度与字段信息,系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后,这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。