模板使用说明
建议用户在使用此方案前诚实地评估自己的容貌比较心理程度。重点关注断舍离行动和自我接纳部分，逐步实施心理调整策略。
模板功能说明
本模板专注于帮助用户断舍离容貌比较心理，提供认知重构和行为调整策略。通过停止刷美颜视频、关注真实美的方式，帮助用户认识到过度容貌比较的负面影响，建立健康的自我形象认知。模板包含具体的心理调适技巧、行为管理方法和自我接纳练习，让用户能够摆脱外貌焦虑，重视内在品质和个人能力的发展，建立持久的自信心。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。